Mi ha tradito…cosa faccio?
Questa è una domanda che ci viene rivolta spesso, causa anche dello stato confusionale ed emotivo tipico della scoperta del tradimento.
Ma proviamo a riflettere insieme
Cosa fare appena vieni a sapere del tradimento
Calma…respira… ti senti mancare la terra sotto ai piedi , questo perché il tradimento è un trauma.Hai capito bene, è un vero e proprio trauma, ecco perché anche con le relazioni successive si starà in guardia, perché è una ferita profonda e si avrà paura di soffrire allo stesso modo o peggio.
La buona notizia è che è un tipo di trauma da cui si può guarire, di quelli con la T di trauma piccola.
E ora, prenditi del tempo, respira, rifletti.
È finita? Può essere..
Ma non è detto, ci sono almeno due possibili soluzioni.
Per ora devi solo prenderti cura di te
Ritrovare i tuoi spazi, i tuoi hobby, aspetti che avevi trascurato e che avevi messo in secondo piano, è ora di riprendere in mano tutto
Mi ha tradita, quindi non mi ama più?
A questa domanda solo l’altro può rispondere, non chiedete ad amici, parenti o al web, dovete chiedere solo all’altra persona.E la risposta varia molto, alcuni dicono di essersi innamorati dell’altra, altri dicono di non aver mai smesso di amarvi e altri non lo sanno.
Noi però sappiamo che prima di chiedere all’altro, dovremmo chiedere a noi stessi cosa proviamo.
Il tradimento, essendo un trauma, lascia delle ferite che modificano anche il modo di vedere l’altra persona e la relazione che abbiamo.
La fiducia è stata duramente attaccata, l’affidabilità e la sicurezza vacillano e nel peggiore dei casi anche la stima che si aveva nei confronti dell’altro subisce un duro colpo.
E allora, la domanda che ti faccio è
“Ti ha tradito, TU lo ami ancora?”
Puoi ripartire solo dalla risposta a questa domanda
Mi ha tradito, cosa faccio con i bambini?
Quando avviene un tradimento è sempre molto destabilizzante per la coppia, ma quando ci sono i bambini la situazione si complica notevolmente.Qui diamo proprio delle regole:
- NON raccontarlo ai bambini, per nessun motivo al mondo, gli affari della coppia, riguardano la coppia, non l’intera famiglia
- Potete spiegare ai bambini che state litigando, che dovete chiarire alcune cose ma cercate di non litigare davanti a loro, i bambini si angosciano molto quando vedono i genitori litigare
- NON perdonate mai PER i bambini. Dovete perdonare per voi, per i vostri sentimenti e per la coppia. Altrimenti senza volerlo a lungo andare, vedrete i bambini come quelli che vi hanno costretto a rimanere lì, che vi hanno tarpato le ali e che vi costringono a sopportare. E credeteci, non c’è bisogno di dirlo, i bambini lo sentono nelle ossa e ci cresceranno insieme
Sappiamo che ogni persona è diversa e ogni situazione è complessa a suo modo, ma rifletteteci.
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Bibliografia:
M. Andolfi (1999) La crisi di coppia: una prospettiva sistemico-relazionale Raffaello Cortina Editore
J. Gottman (2013) Intelligenza emotiva per la coppia Bur Psicologia
G. Nardone (2013) Correggimi se sbaglio Editore Ponte alle Grazie
